Записаться в Smart Recovery
Для записи на консультацию или процедуру свяжитесь с нами по телефону, через форму онлайн-записи, Telegram или MAX.
Болевые синдромы ПФБС и СПБТ
Синдромы, вызывающие боль по переднебоковой поверхности колена
Пателлофеморальный болевой синдром и илиотибиальный синдром – это собирательные понятия, включающее множество состояний способных вызвать боль в колене.
Пателлофеморальный болевой синдром (ПФБС) – это результат нарушения физиологического положения надколенника относительно бедренной кости, что приводит к патологическому разрушению хрящевой ткани (хондромаляции надколенника), вызывающему болевые ощущения в переднем отделе коленного сустава.
Илиотибиальный синдром или синдром подвздошно-большеберцового тракта (СПБТ) — травма, вызванная воспалением части подвздошно-большеберцового тракта, что приводит к боли в наружном коленного сустава. Реже боль может локализоваться вверху илиотибиального тракта.
Данные травмы возникают у профессиональных бегунов, либо у спортсменов, где бег является преобладающим видом активности.
Травма характерна для видов спорта:
FAQ: Часто задаваемые вопросы
Пателлофеморальный болевой синдром (ПФБС)
проявляется в виде тупой боли ноющего характера в передней части колена, особенно в области коленной чашечки. Боль возникает во время подъёма и спуска по лестнице, приседаний, любых нагрузок на коленный сустав. Боль при согнутых коленях и при нахождении в сидячем положении долгое время. Боль при активной работе коленного сустава. Хруст или треск в колене при разгибании, во время подъёма по лестнице или при вставании. Ограничение подвижности и диапазона движений в суставе.
Илиотибиальный синдром или синдром подвздошно-большеберцового тракта (СПБТ) характеризуется выраженной болью снаружи колена. Как правило, боль начинается через несколько километров бега. Изначально всё может начинаться с небольшой скованности снаружи коленного сустава, которая затем переходит в резкую боль, а в случае перехода травмы в хроническую — сохраняться даже в состоянии покоя.
Болевой синдром илиотибиального тракта возникает в следствии хронического воспаления сухожилия, которое вызвано постоянным трением о латеральный надмыщелок бедренной кости.
Факторы, существенно влияющие на увеличение риска появления СПБТ:
- большие беговые объёмы или их резкое увеличение;
- много бега по холмистой местности (особенно на спусках);
- недостаточно развитые мышц: ягодичные, квадрицепсы, разгибатели, сгибатели, отводящие мышцы бедра;
- дефекты в строении стопы, плоскостопие;
- неправильно подобранные кроссовки;
- неправильная биомеханика (техника) бега, в том числе ширина шага;
- некачественная разминка перед пробежкой.
Своевременная и правильная диагностика болевых синдромов коленного сустава крайне важна. Для определения степени повреждения используют специальные тесты, а также обследование МРТ.
Программа и методики лечение всегда зависят от вида и степени повреждений сустава. Специалисты клиники спортивной медицины Smart Recovery имеют большой опыт диагностики и успешного лечения различных спортивных травм, в том числе болевых синдромов ПФБС и СПБТ с использованием следующих услуг:
- Консультации врачей спортивной медицины (рекомендуется иметь при себе результаты МРТ обследования).
- В большинстве случаев спортсмену назначается протокол RICE или POLICE.
- Значительный восстанавливающий эффект оказывают инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP-терапия).
- Подбор комплекса физиотерапевтических процедур:
- Текар-терапия (направленная контактная диатермия);
- Высокоинтенсивный магнит SIS;
- Магнитотерапия;
- Ультразвуковая терапия;
- Фонофорез с лекарствами;
- Электромиостимуляция;
- Циклическая компрессионная криотерапия.
- Лекарственная терапия: инъекции лекарств и капельницы.
- После острой фазы болевого синдрома для устойчивого восстановления мы рекомендуем курс 10-20 занятий лечебной физической культурой, либо серию специализированных спортивных тренировок по избранному виду спорта с одним из наших тренеров по улучшению физических кондиций.
- Для усиления восстановительного эффекта занятия ЛФК либо спортивные тренировки с тренерами рекомендуем завершать сеансами криотерапии Game Ready.